Siemka Może zwyczajnie jesteś właśnie wrażliwy bardzo na kofeinę, spróbuj dawki 100mg na start ( chyba że nie możesz podzielić no to lipa trochę). Napisałbym że możesz sprawdzić też mocną espresso przed treningiem jak na Ciebie zadziała, w takiej też pewnie około 80mg kofeiny powinno być ale nie każdy lubi posmak kawy ;)
[...] u jednych (wiekszosci) proporcja wegle:bialko 4:1 sprawdza sie znakomicie a u innych (np. u mnie) powoduje otluszczenie... to dobrze by bylo sprawdzic na sobie. "... podobno hormon bykA kosztuje 100zł jeden wstrzyk i po 8h stajesz sie z takiego jak ja w takiego co ma przynajmniej 40cm w bicu, 130 w klacie przynajmniej" - .Peticker.
Jutro zjem sniadnie wg twojego przepisu zobaczymy jak bedzie. ewantulanie jesli do mleka z platkami owsianymi dorzuce jajecznice to powinno byc ok czy nie ? Moglbys sprawdzic mi pozostala czesc diety i poprawic ? Z gory dzieki.
[...] uchwyt) a jeżeli chodzi o przód to zawsze można rzucić ciężarem. Mnie po twoim treningu czyli wyciskanie za kark + sztangielki do góry - bardzo w nocy bolą mnie barki - tak jak bym miał obite. Sam nie wiem czy za bardzo koncentruje wyciskanie. Może dźwigać większe ciężary w sposób "oszukany" ???? zdaje się, ze chciales wykonywać [...]
[...] spróbować samemu coś ułożyć i wtedy ktoś Ci oceni plan i da wskazówki co zmienić a co zostawić. Bo raczej nikt za ciebie planu nie ułoży a po za tym trochę wiedzy o tym co i jak będziesz robić może Ci się przydać i nie będziesz wykonywać jakiegoś planu w ciemno bo taki dostałaś i już. Takie jest moje zdanie ale nie wiem co doradzą Ci znawcy w tym [...]
hoojowa troche jak czesto boli, moze innego propa przydalo by sie sprawdzic
Witam. Z ryzem jak ze wszystkim - nie wolno przesadzac. Dieta bogata w ryz moze spowodowac utrate zbyt duzej ilosci zelaza, i czegos tam jeszcze - nie jestem pewny czego ale mozecie sprawdzic. Zelaza w kazdym badz razie na pewno. A jesli chodzi o to jaki ? - to staram sie unikac "zwyklego" bialego na koszt brazowego, parabolicznego, [...]
zapewne troche glukozy, troche fruktozy, trzeba by sprawdzic jaki udzial maja dokladnie. ogolnie jako przekaske na pewno bym nie jadl rodzynek i nie patrze tu przez pryzmat odzywczy tylko odpowiedzi hormonalnej organizmu, ja staram sie trzymac insuline w ryzach caly dzien oprocz okresu okolo treningowego, tak wiec dla mnie taki produkt nie ma [...]
No testa łatwo sprawdzić wystarczy zrobić badania a co z boldem nigdy nie brałem i nie wiem jak powinien klepać dobry bold. Chciałem przez 2 miechy brać samego bolda żeby zobaczyć czy są jakieś efekty jeśli efekty będą zrobić badania testa jeśli będzie znacznie podwyższony tzn że zamiast bolda jest test Zmieniony przez - michu_221 w dniu [...]
http://www.daniken.com.pl/ tam masz maty do judo i sa one grube.niewiem jak ceny sie ksztaltuja w porownaniu z innymi producentami ale warto sprawdzic
kreatyna jak najbardziej sie powinna sprawdzic, spokojnie mozesz brac np mono czy jabłczan, to w jaki sposób ja spożyjesz/czy popijesz jest bez znaczenia
nie zjem go wiecej niz przecietna osoba , dokladnie niewiem jak bym mial to nawet sprawdzic\
[...] Jak ja gram w zakłady to wyniki sprawdzam na tych stronach, ta 2 jest lapsza bo wcześniej wskakują wyniki a ta 1 wcześniej pokazują strzelców, te 2 stronki chyba są najlepsze. A tak wogóle co dałeś jeszcze oprócz tego meczu, bo chyba też coś pójde obstawić (masz jakiegoś pewniaka hehe). Pozdro Zmieniony przez - BeeV w dniu 2005-09-15 11:31:05
Drążek jak drążek-powinien sie sprawdzić .Choć zastanawiam się nad sensem trenowania samego brzucha.
Pierwszym krokiem jaki należy zrobić jest dokładne wypełnienie formularza ankiety działu. Aby sprawdzić dietę, podstawowe informacje na Twój temat są niezbędne. Link do artykułu na ten temat znajdziesz w wypowiedzi powyżej. Poza tym, dietę należy wrzucić zgodnie z opisem w regulaminie działu, jako zrzut ekranu z dziennika żywieniowego [...]
nie, raczej bez simlocka, musze sprawdzic jak ciocia mi przywieze w poniedzialek... cena 250 zl :)
faftaq - ale chyba wyliczenia może sobie sprawdzić :/ zresztą jak ktoś ma go niby oszukać, jeżeli dostanie diete to może wkleić tutaj i wszyscy powiedzą czy dobra czy nie.
kopac w sensie dzialanie, toz nie wszystko musi w leb kopac ja jestem poprostu za opcja zeby sprawdzic jak konkretna forma kreatyny na nas dziala
tak jak piszesz Benny ze powinna byc rownowaga, ale w trakcie brania zwieksza ilosc hormonu w organizmie i w tedy tez wybija estro. a czasem i inne wyniki w gore, i jedna z metod jest branie w trakcie iniekcji exe/letro by trzymac w ryzach, ale fakt jest taki ze na kazdego moze to inaczej wplywac i trzeba bedzie sprawdzic oba sposoby
dokładnie, tutaj nikt ci diety nie ulorzy, jedynie co to mozemy sprawdzic jezeli jakas nam przedastawisz, ale najlepiej zrobisz jak wezmiesz jakas sprawdzona diete, zaproponowana przez doswiadczonych uzytkownikow forum
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
